Taekwondoklubber i Lyngby (1 klub)

I taekwondo arbejder du dig op gennem et bæltesystem, der starter med hvidt bælte og ender med sort bælte. I Lyngbys taekwondoklub afholdes graderinger typisk hvert kvartal, hvor din træner vurderer dit tekniske niveau inden du indstilles. Du skal demonstrere specifikke sparketeknikker, poomsae-former og selvforsvarsteknikker tilpasset dit aktuelle niveau. Graderingerne foregår under kontrollerede forhold med fokus på både præcision og forståelse af de grundlæggende principper. Dansk Taekwondo Forbund godkender graderingerne, så dit bælte er officielt anerkendt på landsplan.

Børn kan typisk starte med taekwondo i Lyngby fra 5-6 årsalderen, hvor undervisningen tilpasses de mindste med lege- og koordinationsbaserede øvelser frem for decideret kamptræning. Klubben i Lyngby anvender beskyttelsesudstyr som hovedbeskytter, bryst- og skinnebenskyttere, når sparring introduceres gradvist fra ca. 8-10 års alderen. Træningen foregår på bløde måtter, og instruktørerne er uddannet til at håndtere børn og unge. Forældrene opfordres til at deltage i de første træninger, så barnet føler sig trygt i det nye miljø.

Absolut, voksne begyndere er velkomne i Lyngbys taekwondoklub uanset forudgående erfaring. På begynderholdene fokuseres der på grundlæggende stancer, basale sparketeknikker som frontspark og sidekick samt fald- og balancetræning, der er skånsomme for kroppen. Træningen styrker kondition, fleksibilitet og koordination, og du vil typisk mærke fremgang inden for de første par måneder. Der er ingen krav om at deltage i turneringer, men klubben tilbyder mulighed for at konkurrere i Nordsjællands-kredsen, når du føler dig klar til det.