Cykelklubber i Birkerød (2 klubber)

Cyklingklubberne i Birkerød udnytter områdets kuperede terræn i Nordsjælland, herunder ruter gennem Bistrup Hegn, langs Furesøen og ud mod Bøllemosen. Det varierede landskab gør Birkerød særligt velegnet til både landevejscykling og mere teknisk træning. Ruterne tilpasses sæsonen, og om sommeren arrangeres længere ture på 60-120 km, mens forårs- og efterårsprogrammet fokuserer på intervaløvelser på kortere, mere intensivt strukturerede forløb tæt på byen.

De to cyklingklubber i Birkerød tilbyder træning på tværs af niveauer, fra nybegyndere der aldrig har cyklet organiseret, til erfarne motionister og konkurrencecyklister der deltager i DGI-løb og lokale stævner. Holdene inddeles typisk efter gennemsnitshastighed, eksempelvis begyndere der holder 22-25 km/t og øvede der kører 28-32 km/t. Det betyder, at nye medlemmer ikke behøver at frygte at blive tabt på de nordsjællandske bakker.

Den aktive udendørssæson løber primært fra marts til oktober, men begge klubber i Birkerød tilbyder vinterprogrammer med enten indendørs spinningbaseret konditionstræning eller fælles ture for de hårdeste cyklister. I sommersæsonen deltager klubberne i lokale Nordsjælland-løb og motionsarrangementer som Birkerød Rundt. Fællesstarter fra Birkerød centrum er typiske på hverdagsaftener og søndagsmorgener, hvilket gør det let at integrere cykling i hverdagen.